아침은 시간이 없습니다. 냉장고를 열고 멍하니 서 있는 것만으로 몇 분이 사라지죠. 이 프리셋은 출근이나 등교 전에 실제로 만들 수 있는 아침 메뉴만 추려 두고, 휠을 한 번 돌리면 결정이 끝나게 해줍니다. “아침에 뭐 먹지” 고민하는 시간을 먹는 시간으로 바꿔 줍니다.
아침 루틴 단계
- 평일 아침에 정말 만들 수 있는 메뉴를 5~8개로 추려 목록에 넣습니다.
- 휠을 한 번 돌리고, 나온 메뉴를 그대로 만들기 시작합니다. 결과는 뒤집지 않습니다.
- 도시락까지 같이 정해야 하는 날은 한 번 더 돌려 따로 고릅니다.
- 제철 과일이나 새 메뉴를 더해 목록이 낡지 않게 합니다.
- 1~2주마다 목록을 점검해 습관이 굳는 것을 막습니다.
여러 날 한꺼번에 정하기
일주일치 아침을 미리 정하고 싶다면 추첨 후 ’당첨자를 목록에서 제거’를 켭니다. 한 번 뽑힌 메뉴는 다음 후보에서 빠지므로 같은 아침이 이어지지 않고, 목록을 한 바퀴 돌고 나서야 다시 등장합니다. 일곱 번 돌리면 중복 없는 일주일 식단이 완성됩니다.
결과 공유하기
‘결과 공유’ 버튼을 누르면 추첨 결과가 담긴 링크와 메시지가 복사됩니다. 그대로 가족 단체 채팅방에 붙여 넣으면 누가 무엇을 먹는지 한눈에 공유되고, “못 들었다”는 말도 나오지 않습니다.
공정성의 원리
이 휠은 브라우저의 Web Crypto API(crypto.getRandomValues())로 난수를 얻고, 거부 샘플링으로 치우침을 제거합니다. 예측 가능한 Math.random()은 쓰지 않습니다. 모든 처리는 기기 안(클라이언트 측)에서 끝나고 목록이 서버에 저장되지 않으므로, 이름이나 순서가 결과에 유리하게 작용할 수 없습니다.
목록 맞춤 설정
- 준비 시간을 메모로 붙여 두면 “5분 아침” 목록을 만들 수 있습니다.
- 따뜻한 메뉴와 차가운 메뉴를 나눠 계절에 맞게 바꿉니다.
- 늦잠 잔 아침을 위해 불을 쓰지 않는 메뉴를 꼭 하나 남겨 둡니다.
- 아이가 좋아하는 메뉴를 직접 넣게 하면 스스로 고른 아침을 잘 먹습니다.
실전 팁
- 오트밀이 나온 날은 전날 밤에 미리 불려 두면 아침이 편합니다.
- 알람에 진 아침을 위해 조리 없이 먹을 수 있는 메뉴를 상비하세요.
- 계절마다 목록을 바꿔 여름에는 과일을, 겨울에는 따뜻한 죽을 늘립니다.
- 주말 브런치에도 같은 휠을 쓰면 모두에게 공평한 차례가 돌아갑니다.