昼ごはん何食べる？ランチルーレット

昼食は最も後回しにされ、抜かれ、近場で済まされがちな食事です。このプリセットには平日に本当に食べられる昼食が十六種入っています。一回転で「今日の昼は何食べる？」に答えて、一日に戻りましょう。

昼休みの手順

1. 休み時間に無理な選択肢を外し、残りを今日の候補にします。
2. 一度回して結果に従います——ルール自体が仕組みです。
3. 結果が合わなければ（売り切れ・遠い）、もう一度だけ回します。
4. 食べたものをメモして、アプリなしで一週間に変化をつけます。
5. 近所に新店ができたり季節が変わったら更新します。

昼にランダムが効く理由

決断疲れは昼にピークを迎え、誰もが同じサンドイッチに戻ります。ルーレットはブラウザの Web Crypto API（crypto.getRandomValues）を棄却サンプリングで使い、順番に関係なく各昼食の確率は完全均等です。おすすめエンジンではなく中立な審判——広告なし、案件なし、ただの昼食です。

リストのカスタマイズ

• リズムが違うなら「出社日」と「在宅日」を分けます。
• 厳しい週用に安い選択肢、金曜用にご褒美をマークします。
• 食事管理のため健康的な定番を一つ加えます。
• 同僚と食べるなら、回す前に一人一品除外権を使います。

実用ヒント

• 最初の一回転が最終——回し直すと昼食が会議になります。
• 夕食セレクターと組めば昼前に二食決まります。
• 残り物も選択肢に加えます。公平な機会に値します。
• 料理ではなく店を投票するならくじ引きを使います。